Вежбите за дишење докажано помагаат во правилниот развој на органите за дишење, а корисни се и за чистење на организмот од штетните токсини од пушењето.
Бидејќи во нашиот живот доминира притисокот и помислата дека немаме време, ако некогаш го прифатите будистичкиот начин на живот ќе почувствувате вистинско олеснување.
Многу жени (па и мажи) обожуваат да одат на маникир и педикир, за да го подигнат својот дух. Но, она што многумина не знаат, е дека треба многу нешта да ги земат предвид, пред да влезат во салонот за убавина.