Со оглед на тоа што постојат големи заблуди во врска со пилатесот, време е да ги дознаете најголемите митови за оваа напорна физичка активност која воопшто не е за потценување.
Како што старееме, нашето тело минува низ многу добри и лоши промени. Ова може да биде страшно бидејќи не можете да правите некои работи кои сте ги правеле порано.