Неговата функционалност се базира на теоријата за стекнување навики според која ние ги формираме нашите навики на следниов начин: поттик, рутина, награда.
Самото спомнување на некоја од следниве теми може да предизвика конфликти, раѓање на несигурност, па дури и моментално раскинување во најлошите можни случаи.